料理日記

朝

納豆、卵、米飯、味噌汁

晩

鶏ロール（胸肉をそぎ切りして、梅干を巻いてグリルで塩焼きしたやつと、ごぼうの千六本を巻いてフライパンで照り焼きにしたやつ）、もやしときのこの炒めもの、米飯、味噌汁