2004-11-05 料理日記 cooking diary 朝 トースト、ベーコンエッグ、ゆでブロッコリー 晩 秋刀魚の刺身、もやしとにんじんと大根おろしの梅ドレッシングあえ、こんにゃくのピリ辛炒め、あさりの味噌汁、米飯 初めて秋刀魚をさばいて刺身にした。2匹おろしたら小骨を取るコツがちょっとわかった。