2009-01-09から1日間の記事一覧

子供が膝で寝てるので日記

diary

あすけんという健康支援サービスを使い始めた。日々の食事や運動量などを記録すると、摂取・消費カロリー計算や栄養バランス診断をしてくれる。レコーディングダイエット効果を期待したのだが、なんか毎日毎日「摂取カロリーが足りません」と言われて食べ過…