完治

ケツニョーの原因になったさる病の完治を病院で確認。これで夜更かし解禁だ！なんてことは激しく自粛して、なるべく早く寝ることにします。「ほぼ常に3時」を、とりあえず「できれば0時、遅くとも1時」に改めよう（と公表して自らの枷とする作戦）。水分をたくさん取るようにと注意されたのですが、1日1.5リットルがデフォルトである場合はそれで充分なのかどうかを訊き忘れますた。
ご心配とかご配慮とか時報役とかペースメーカー役とかでご支援を賜りました皆様に御礼かたがたご報告まででした。